Woordenboek
Basisbegrippen
ai | harmonie |
ki | levensenergie, innerlijke kracht |
do | de weg, methode |
hara | buik, centrum |
tanden | centrum, 3 cm onder de navel |
ki ai | schreeuw vanuit hara |
shin | rechtstreeks |
kokyu | ademhalingskracht |
uke | degene die de techniek ontvangt |
tori, nage | werper, degene die de techniek maakt |
waza | techniek |
uchi | binnen |
soto | buiten |
Houding
kamae | lichaamshouding |
hanmi | stand |
hidari (hanmi) | links (voorstaan) |
migi (hanmi) | rechts (voorstaan) |
ai hanmi | gelijke stand (met partner) |
gyaku hanmi | ongelijke stand, spiegelbeeld stand |
Positie
kiza | zittende houding met tenen in de mat |
seiza | zittende positie |
sonkyo | hurkend |
shikko | lopen op de knie |
suwari waza | zittende techniek (beide partners) |
tachi waza | staande techniek (beide partners) |
hanmi handachi waza | tori zittend, uke staand |
Richting
omote | voorlangs |
ura | achterlangs |
sokumen | zijwaarts |
mae | voor |
ushiro | achter, van achteren |
yoko | zij |
jodan | hoog, alles boven de schouders |
chudan | midden, tussen schouders en band (obi) |
gedan | laag, beneden de band (obi) |
Ontvangen van de techniek
ukemi | het ontvangen van de techniek, valbreken |
mai ukemi | voorwaartse val |
ushiro ukemi | achterwaartse val |
yoko ukemi | zijwaartse val |
chokuto | val op de plaats met afslaan ukemi |
kaiten (ukemi) | rollend (valbreken) |
tobi ukemi | vrije val |
Lichaamsdelen
ashi | been, voet |
hiji | elleboog |
hiza | knie |
kata | schouder |
kote | pols |
koshi | heupen |
tai | lichaam |
te | hand |
te gatana | buitenkant van de hand, snijkant |
Lichaamsbewegingen
tai sabaki | lichaamsbeweging, basis van technieken |
irimi | ingaande beweging, instappen |
tenkan | draaiende beweging, wegdraaiend |
irimi tenkan | instappen en wegdraaien |
tenkai | draai om zonder stap |
kaiten | stap in, draai om, irimi + tenkai |
uchi irimi | voorlangs ingaan |
uchi kaiten | binnendoor ingaan |
suri ashi | voorwaartse stap: eerst voorste, dan achterste voet |
Aanvalsvormen
uchi | slag |
shomen uchi | rechtstreekse slag naar het midden van het voorhoofd |
yokomen uchi | cirkelslag naar zijkant van partner’.s hoofd |
tsuki (“tskie”) | vuiststoot |
mune tsuki | vuiststoot naar middenrif |
atemi | schijnaanval |
mae giri | voorwaartse trap |
ushiro giri | achterwaartse trap |
yoko giri | zijwaartse trap |
mawashi giri | ronde trap |
tanto dori | aanval met mes |
Wijze van vastpakken van partner
dori | vastpakken |
eri dori | greep met een hand in nekkraag |
kata dori | schoudergreep met een hand |
katate dori | polsgreep met een hand |
ushiro kubi shime | een hand grijpt pols van achteren, andere hand grijpt revers in wurggreep |
morote dori | greep met twee handen op een pols |
mune daki shime | met een hand een pols pakken en met de andere hand wurggreep van achteren |
mune dori | greep met beide handen gekruist aan revers |
ryo te dori | greep met twee handen op twee polsen |
sode dori | greep aan elleboog mouw (met een hand) |
hiji dori | greep aan de elleboog |
ushiro ryo-katate dori | greep van achteren aan polsen |
Warming-up en basisoefeningen
aiki taiso | warming-up |
taiso | basisoefening |
kata | oefening bestaande uit gestileerde bewegingen |
furitama | handen schudden na torifune |
torifune | roei oefening |
junbi undo | voorbereidende oefeningen |
junbo taiso | warming-up |
haishin undo | strekken van de rug (met partner) |
ikkyo undo | ikkyo basisoefening |
kokyu ho | ademhalings- en ki oefening |
kokyu ryoku tenkan ho | ademkracht oefening |
kokyu ryoku no yosei ho | ademkracht oefening |
Technieken
nage | worp, werpen (lett. ‘.leiden’.) |
ikkyo | eerste techniek, armdraai |
nikyo | tweede techniek, polsklem |
sankyo | derde techniek, pols verdraaiing |
yonkyo | vierde techniek, polsdraai naar beneden |
gokyo | 5e techniek (tegen mes) |
rokkyu | 6e techniek, elleboogklem |
udehishigi | 6e techniek, elleboogklem |
hijikime osae | 6e techniek, elleboogklem |
irimi nage | ingaande worp (hand in nek) |
juji nage | werptechniek waarbij uke’.s ellebogen gekruist worden |
kaiten nage | werptechniek waarbij uke gedraaid wordt |
uchi kaiten nage | raddraai worp binnenlangs |
uchi kaiten | raddraai ademhalingsworp |
kokyu nage | binnenlangs |
soto kaiten nage | raddraai worp buitenlangs |
soto kaiten kokyu nage | raddraai ademhalingsworp buitenlangs |
koshi nage | heupworp |
kote gaeshi | werptechniek met pols naar buiten draaien |
kokyu nage | basiswerptechniek, alg. alle worptechnieken |
shiho nage | vier-hoekenworp |
sumi otoshi | hoekworp |
tenshi nage | hemel en aarde-worp |
udegarami nage | arm-kruisworp |
uchi kaiten katagatame | raddraai schouder klem |
uchi kaiten sankyo | binnenlangs partner, dan sankyo |
jiju waza | vrije toepassing van technieken |
henka waza | gevarieerde technieken |
kaeshi waza | overnametechnieken |
kihon waza | basis technieken |
Wapens
bo | lange staaf |
bo ken | houten zwaard |
jo | stok |
katana | Japans zwaard |
wakizashi | korte zwaard |
ken | Japans stalen zwaard |
iaito | Japans zwaard (met aluminiumlegering, niet scherp) |
naginata | Japanse hellebaard |
shoto | Japans kort zwaard |
tanto | houten mes |
Tellen
mu (‘.mu’.) | nul, leeg |
ichi (‘.ietsj’.) | een |
ni (‘.nie’.) | twee |
san (‘.san’.) | drie |
shi (‘.sjie’.) | vier (yon) |
go (‘.go’.) | vijf |
roku (‘.rok’.) | zes |
shichi (‘.sjiets’.) | zeven |
hachi (‘.hadzj’.) | acht |
ku (‘.koe’.) | negen |
ju (‘.dzjoe’.) | tien |
ju ichi, ju ni | elf, twaalf.. etc. |
ni ju | twintig |
san ju | dertig |
yon ju | veertig |
go ju | vijftig |
rok ju | zestig |
sichi ju | zeventig |
hachi ju | tachtig |
ku ju | negentig |
hyaku | honderd |
Kleding
gi, keikogi, dogi | trainingspak |
obi | band |
hakama | broekrok |
zari | slippers |
Dojo
dojo | trainingsplaats voor krijgskunsten |
tatami | mat |
kamiza | hoge kant van de mat |
shomiza | lage kant van de mat |
joseki | hoge zijkant van de mat |
shimoeseki | lage zijkant van de mat |
rei | groeten, buiging |
ritsurei | staande buiging |
zarei | zittende buiging |
Uitspraken en opdrachten
one gaeshi masu | wij groeten u beleefd |
domo arigato gozai mashita | dank je/dank u wel |
hai | ja |
(hai) dozo | ga je gang! |
yame | stop (en ga aan de kant zitten) |
tate | sta op |
suwate | ga zitten |
mawatte | draai |
kotai | wissel van partner |
morikai | herhaal de handeling |
hantae | andere kant gebruiken |
aite kaite | zoek andere partner op |
Graden en titels
dan | graad |
kyu | klas, ‘.ondergraad’. |
Shodan | houder van 1st dan |
Nidan | houder van 2de dan |
Sandan | houder van 3de dan |
Yondan | houder van 4de dan |
Godan | houder van 5de dan |
yudansha | aikidoka met dangraad |
sensei | leraar |
shidoin | leraar met examenbevoegdheid |
fukoshidoin | leraar met examenbevoegdheid |
shihan | meester (vanaf 6e dan) |
Achtergrondbegrippen
aikido | moderne discipline van harmonie tussen opposities op universele schaal |
aikijiutsu | oude krijgstechnieken op het principe van coördinatie tussen aanval en verdediging |
aikibudo | oudere vorm van aikido |
aiki jo | wapensysteem met stok gebaseerd op het aikido |
aiki ken | wapensysteem met houten zwaard gebaseerd op het aikido |
bu | krijgskunst(en) |
bujiutsu | krijgskunsten |
bushi | krijger |
daito ryu | ongewapende krijgstechniek, ‘.voorloper’. van aikido |
jujiutsu | ongewapende krijgstechniek |
judo | weg van soepelheid’. |
iajiutsu | oude krijgskunst gebaseerd op het trekken van het zwaard |
iaido | de ‘.weg’. van het trekken van het zwaard |
kara te do | weg van de lege hand’. |
kendo | Japanse zwaardkunst |
kenjiutsu | Japanse zwaardtechniek |
tantojiutsu | techniek van het mesvechten |
samurai | krijger, militair in Japanse feodale periode |
deshi | leerling |
uchi deshi | inwonende leerling |
sempai | oudere leerling (t.o.v. kohai) |
kohai | jongere leerling (t.o.v. sempai) |
Woordenlijst voor kinderen
Onne gaishi mas | Groeten bij begin |
Domo arigato gozai masjta | Groeten bij einde |
ichi (‘.ietsj’.) | een |
ni (‘.nie’.) | twee |
san (‘.san’.) | drie |
shi (‘.sjie’.) | vier (yon) |
go (‘.go’.) | vijf |
roku (‘.rok’.) | zes |
shichi (‘.sjiets’.) | zeven |
hachi (‘.hadzj’.) | acht |
ku (‘.koe’.) | negen |
ju (‘.dzjoe’.) | tien |
Mai ukemi | Voorwaarts vallen |
Yoko ukemi | Zijwaarts vallen |
Ushiro ukemi | Achterwaarts vallen |
Shikko | Knielopen |
Migi | Rechts |
Hidari | Links |
Migi hanmi | Rechtse stand |
Hidari hanmi | Linkse stand |
Ai hanmi | Beide met hetzelfde been voor |
(links-links of rechts-rechts) | |
Gyaku hanmi | Spiegelbeeld-stand |
(links-rechts of rechts-links) | |
Tatte | Staan |
Suwatte | Zitten |
Seiza | Op de knieën zitten |
Kiza | Op de teken en knieën zitten |
Sonkyo | Op de hurken zitten |
Torifune | Roeioefening |
Furitama | Met de handen schudden |
Taisabaki irimi | Instappen |
Taisabaki tenkan | Uitdraaien |
Ikkio | Eerste techniek (deur openen en instappen) |
Irimi nage | Hand in de nek en ronddraaien |
Shiho nage | Hand voor, onderdoor en draai |
Uchi kaiten nage | Naast instappen en draaien |
Tenchi nage | Hemel en aarde worp |